Cantienica® Rückbildung Hamburg

RÜCKBILDUNG UND CANTIENICA®

Unsere Rückbildungskurse unterscheiden sich in der Durchführung und dem Trainingserfolg beträchtlich von herkömmlichen Angeboten. Vielleicht hast Du von Übungen wie Fahrstuhlfahren oder Blümchen pflücken gehört? Solche Übungen wirst Du in unseren Kursen nicht finden, denn sie sind einfach nicht sinnvoll. In unseren Kursen lernst Du Deinen Beckenboden wirklich kennen und erlebst unmittelbar, wieviel Spannkraft und Kontrolle Du allein durch eine verbesserte Wahrnehmung der Tiefenmuskulatur erreichen kannst.

Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskeln übernehmen sehr bereitwillig ihre Arbeit, wenn wir den Körper in den Übungen anatomisch präzise ausrichten. Genau das lernst Du in unseren Kursen. Schon nach kurzer Zeit wirst Du Dich kraftvoll und sicher fühlen.

Damit das alles bestens gelingt, haben wir unsere Rückbildungskurse gut für Dich organisiert: kleine Gruppen gewährleisten ein intensives Training und eine persönliche Betreuung.

Wenn Du Dein Baby mitbringen möchtest, passen unsere liebevollen Babysitterinnen im Nebenraum (in Hörweite) verantwortungsvoll auf Dein Baby auf. Auf diese Weise kannst Du für Dich eine ruhige, konzentrierte Trainingstunde genießen und bist bei Bedarf dennoch für Dein Baby da, wenn es Dich braucht. Die Kosten für die Babybetreuung betragen Euro 70,- für alle acht Termine.

Mi. 10.07. – 28.08.24 / 11:30 bis 12:30 Uhr
Di. 23.07. – 10.09.24 / 10:00 bis 11:00 Uhr
Di. 13.08. – 01.10.24 / 11:30 bis 12:30 Uhr
Di. 27.08. – 15.10.24 / 20:15 bis 21:15 Uhr
Mi. 04.09. – 23.10.24 / 11:30 bis 12:30 Uhr
Di. 17.09. – 05.11.24 / 10:00 bis 11:00 Uhr
Di. 08.10. – 26.11.24 / 11:30 bis 12:30 Uhr
Di. 22.10. – 10.12.24 / 20:15 bis 21:15 Uhr
Mi. 30.10. – 18.12.24 / 11:30 bis 12:30 Uhr
Di. 12.11. – 14.01.25 / 10:00 bis 11:00 Uhr
Di. 03.12. – 04.02.25 / 11:30 bis 12:30 Uhr
Di. 07.01. – 25.02.25 / 20:15 bis 21:15 Uhr
Mi. 08.01. – 26.02.25 / 11:30 bis 12:30 Uhr
Di. 21.01. – 11.03.25 / 10:00 bis 11:00 Uhr
Di. 11.02. – 01.04.25 / 11:30 bis 12:30 Uhr



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