Cantienica®-Methodeneinführung

Du möchtest etwas für Dich und Deinen Beckenboden tun? Dann bist Du bei uns genau richtig! Unser Cantienica Centrum in Hamburg bietet Dir regelmäßig die Möglichkeit,
einen Einblick in die CANTIENICA®-Methode zu gewinnen. Die 20 minütige
Methodeneinführung dient dem Kennenlernen und der Vorbereitung auf die
Teilnahme an unseren laufenden Kursen.

Ziel dieses Workshops ist es, Dir die Wahrnehmung Deines Beckenbodens und seines
Zusammenspiels mit den tiefen, skeletthaltenden Muskeln Deines Körpers zu ermöglichen.
Wir zeigen Dir, wie Du ein klares Gefühl für diese Muskeln bekommst, denn dieses ist die Voraussetzung für ein effektives Training. Du lernst eine angenehm
kraftvolle und entlastende Aufspannung Deines Körpers aufzubauen, die den Beckenboden
aktiviert und die Dich jederzeit im Alltag und in allen Lebenslagen unterstützt.

Mit der CANTIENICA®-Methode entlastetest Du Deine Gelenke, nutzt die Kraft
Deiner Tiefenmuskulatur auf anatomisch sinnvolle Weise und sorgst so dafür,
dass Dein Beckenboden wieder funktioniert und seine Aufgaben wie
selbstverständlich übernimmt. Die Trainingsergebnisse bei
Beckenbodenschwäche, Rückenbeschwerden, Inkontinenz etc. sind
bei Frauen und Männern außergewöhnlich gut.

Im Anschluss an den Workshop planen wir individuell mit Dir die beste
Trainings-Lösung für Dich. Die Teilnahmegebühr beträgt Euro 30,- .

Auf Anfrage