Unsere Workshops

03.11.23 INKONTINENZ Basic - Mit Feingefühl beheben und vermeiden

Erfahre mehr über die verschiedenen Formen der Inkontinenz und wirke mit gezielten Übungen dagegen.

17.11.23 CANTIENICA® Go!

Mit neuer Leichtigkeit durch den Alltag gehen

01.12.23 CANTIENICA® Faceforming - Wellaging 24/7

Überliste die Schwerkraft und vernetze bewusst die Gesichtsmuskeln, um Falten zu glätten und Gesichtszüge zu straffen.

13.01.24 CANTIENICA® Basics - Denn Cantienica ®ist kein isoliertes Beckenboden-Training, sondern eine Ganzkörper-Methode. Wir arbeiten von den Füßen bis zum Kopf – lasst Euch also überraschen. (Von 14:00 bis 16:00 Uhr)

Für 2024 in Planung: CANTIENICA® IN YOGA - Kraft aus der Tiefenmuskulatur

Finde über filigrane und präzise Anweisungen zu mehr LeichtigkeiT, Stabilität und Mobilität. Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Yoga- und Cantienica-Erfahrung.