Unsere Workshops

21.01.23 CANTIENICA® IN YOGA - Kraft aus der Tiefenmuskulatur

Finde über filigrane und präzise Anweisungen zu mehr LeichtigkeiT, Stabilität und Mobilität. Dieser Workshop richtet sich an Menschen mit Yoga- und Cantienica-Erfahrung.

18.02.23 INKONTINENZ - Mit Feingefühl beheben und vermeiden

Erfahre mehr über die verschiedenen Formen der Inkontinenz und wirke mit gezielten Übungen dagegen.

18.03.23 CANTIENICA® Faceforming - Wellaging 24/7

Überliste die Schwerkraft und vernetze bewusst die Gesichtsmuskeln, um Falten zu glätten und Gesichtszüge zu straffen.

22.04.23 BECKENBODEN UND ZWERCHFELL - Richtig benutzt, ein unschlagbares Team

Lerne den sinnvollen Gebrauch des Zwerchfells zur Entlastung des Beckenbodens kennen

13.05.23 CANTIENICA®-Go! Leichtigkeit bei Schritt und Tritt

Nutze die Fliehkraft für beschwerdefreies und gelenkgerechtes Gehen.

17.06.23 INKONTINENZ - Mit Feingefühl beheben und vermeiden

Erfahre mehr über die verschiedenen Formen der Inkontinenz und wirke mit gezielten Übungen dagegen.