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Yoga für Mutter und Kind

Nach Schwangerschaft und Geburt ist die Sehnsucht nach Ruhe, aber auch nach körperlicher Bewegung groß. Dieser Kursus schenkt Dir Erholung und Stärkung auf allen Ebenen.
 Eine Zeit nur für Dich und Dein Baby. In diesen Yoga-Stunden stärkst Du mit sanft aufbauenden Übungen die gesamte Körpermuskulatur. 

Angenehme, belebende Dehnungen, das Training für die „richtigen“ Bauch- und Beckenbodenmuskeln sowie für die Rücken-  und Schultermuskeln stehen im besonderen  Focus. Du findest zu neuer Kraft und Energie und kannst die täglichen Herausforderungen mit Selbstvertrauen und Gelassenheit annehmen. Dein Baby wird Dich bei einigen Übungen tatkräftig unterstützen!


Do 11:00 - 12:15
laufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich


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